苦瓜|46岁女子脑梗离世，生前滴酒不沾，医生告诫：饭后2事，不可太着急做苦瓜

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小区里有一位李女士今年46岁了，目前是一名上市公司的销售总监，检查的工作比较辛苦，而且经常需要跟客户谈合作、出差、应酬等等，长期如此导致李女士身体有了很多的隐患，例如：高血脂、高血压等等，平常的症状不是特别明显，所以李女士也没有放在心上，李女士为了缓解工作的压力，经常会喝咖啡、吃糖果等等。
上个月李女士在应酬的过程中，遇到了难缠的客户，一而再再而三地把价格压低，李女士为了部门的业绩着想，收敛了情绪签下来这个大单子，回到家后发现丈夫正在睡觉，于是在厨房倒了一杯热水，吃了点东西准备洗个澡，却没想到突然感到一阵头晕，整个人晕倒在了地上，丈夫听到客厅里的动静，急忙出来一看，发现晕倒在地的妻子，着急地喊了两声，却无人搭理，急忙打了120把人送往医院。
通过初步检查得知，李女士脑部存在大面积的堵塞情况，影响血液的正常流通，需要立即进行手术，三个多小时的手术，还是没有挽回李女士的生命，丈夫听到这个结果顿时不敢相信，好好的一个人，怎么会突然患上脑梗了呢？
医生告诫：饭后2事，不可太着急做
1、饭后洗澡
不知不觉已经到了夏天，很多人喜欢在睡前洗一个澡，感到舒服又减轻疲惫感，需要注意的是，切勿在饭后进行洗澡，在进食之后，血液会进入肠胃促进体内的消化与吸收，脑部血管将会出现供血不足的情况，对于中老年人和高血脂患者来说是十分不利的，而且洗澡的空间比较狭小、含氧量较少，容易出现头晕头疼的表现。
2、饭后争吵
饭后争吵也是加速脑梗来临前的行为之一，在吵架的过程中，不仅会使自己的情绪起伏过高，还会刺激肾上腺素的分泌，血管出现扩张和收缩异常的表现，影响了脂质的正常代谢以及血液循环，增加了脑梗的发作几率。
日常做好2件事，养护血管、预防脑梗
第一、补充水分
脑梗的高发群体是中老年人，但是年轻人也不要放松警惕，在生活中需要多注意脑梗来临前的信号，例如：头晕头疼、浑身没劲、手脚发麻等等，除此之外，还要为身体补充充足的水分，充足的水分促进体内的新陈代谢和血液循环。
喝水的时候可以吃一些营养素，它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，能够迅速分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，从而清理血管、减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。
第二、膳食均衡
【苦瓜|46岁女子脑梗离世，生前滴酒不沾，医生告诫：饭后2事，不可太着急做】饮食对于我们来说至关重要，很多疾病都是因为饮食不当而造成的，因此，在生活中需要多加注意饮食，做菜的时候少放油盐糖等调味品，可以多吃一些粗粮，以及新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多的脂肪，加重血液的粘稠程度，降低血管堵塞的几率。