罗勒籽的功效与作用

不知道大家有没有听说罗勒籽，这是一种可以食用的种子，而罗勒籽的功效与作用也表现在很多方面，罗勒籽是一种适合各个人群使用的中药，对促进肠胃的吸收与蠕动有很好的作用，可以说是肠道健康的润滑剂。另外，罗勒籽还可以对糖尿病的改善与控制有很好的作用。

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另外这里再给大家一些小贴士：
1、罗勒籽遇水膨胀，一点点就可以膨胀出一大杯，所以少倒一点，薄薄铺满碗底即可。
【罗勒籽的功效与作用】 2、不必用热水煮，只要用純淨水常温沖泡即可。大概5分鐘充分搅拌后会完全膨胀。外层所包附著白色胶状物质为天然植物果胶,促进胃肠蠕动,对整个消化系统有相当程度的帮助的哦。
3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用，是时尚的减肥减代餐。