女生对自己不自信对自己身材没自信怎么办( 二 ) _生活百科

比如说我们理想中有一个标准，按照这个标准，我们觉得自己的身材很不好，腿不够长，腰不够细。假如我们一直沉浸在这样的认知和对自我的评价之中。我们的自信肯定会一点一点的被透支掉的。准确的做法是我们一定不要拿自己跟理想中的自己去对比，而是要拿自己跟自己身边的人做对比。比如我们觉得自己的身材不太好，那么我们就要问一问自己，在我的身边有没有比我身材更好的人呢？假如我们找了半天也没有找到这样的一个人的话，那么我们就真的没有理由认为自己身材不好了。
【女生对自己不自信对自己身材没自信怎么办】那假如我们身边确实有很多比我们身材好的人呢，这个时候我们一定要学会用自己其他方面的优势去制衡别人身材好的这个长处。比如说我们可以对自己说，虽然他的身材比我好一点儿，但我比他智慧，工作比他好呀，另外我的情商也比他高，待人接物比他更周到。所以从整体上来说，我依然是比他更有价值的。假如我们可以做到常常这么去想问题的话，那么我们的内心肯定会变得越来越自信的。当然啦，让自己变得更加自信的方法还有很多，还是需要各位仙女们自己增强自身的价值。

女生对自己不自信 对自己身材没自信怎么办( 二 )

女生对自己不自信对自己身材没自信怎么办( 二 )