紫菜是生活起居中普遍的海货商品之一，既可做为零食服用，也可做为餐桌特色美食菜式，备受大家的钟爱 。下边文中就为大伙儿详尽的介绍一下紫菜的作用与功效及其紫菜的吃法，一起来瞧瞧吧!
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7、紫菜具备分裂肿瘤的工作能力，经生物学家认证是β红萝卜和纳藻酸盐这二种成份 。
8、每30克的紫菜就会有1500国际单位的维生素D，是一天需要量的30% 。充足的维生素D不但能建够免疫能力，还能抵抗红眼病或双眼脆化，是保护眼睛的好助手 。
【波力海苔的功效与作用】 9、紫菜有利于消化吸收便秘和缓解便秘
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