木耳和豆腐可以一起吃吗 _经验分享

请问:木耳和豆腐可以一块炖着吃么?可以的木耳豆腐汤做法：食材：木耳、豆腐适量。
做法：1、将木耳泡发后洗净。
2、木耳和豆腐一起放入锅中。
（可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜）3、煮十分钟即可食用。
豆腐和木耳能一起吃吗二者不相克可同食1、豆腐是可以和木耳一起吃的，豆腐和木耳不会发生营养上的冲突，而且这两种食物一起吃不仅营养丰富而且很好吃，可能老人会吃得比较多，当然这道菜吃了对身体是很好的。
2、如果想减肥的话，也可以吃这道菜。
这道菜可是高。

文章插图
豆腐和木耳可以同吃豆腐和木耳可以同吃黑木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用，且对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。
而豆腐有益气、生津、润燥等作用。
两者搭配食用，其营养则更加丰富，而且对身体有很大益处。
木耳和。
木耳和豆腐可以一起吃吗木耳和豆腐能不能一起吃1、木耳和豆腐可以一起吃。
2、木耳可以起到养胃润肺和凉血止血的功效，同时还能达到降脂减肥的作用，比较适合正在减肥期的人群，本身患有高血压或者高血脂，也可以适量的吃些木耳，能够起到辅助的疗效。
豆腐中有人体所需求的。

文章插图
木耳和豆腐能一起吃吗【木耳和豆腐可以一起吃吗】水豆腐是能够和木耳一起吃的，水豆腐和木耳不容易产生营养成分上的矛盾，并且这二种食材一起吃不但营养丰富并且很好吃，可能老年人会吃得比较多，自然这家常小菜吃完对人体是非常好的，告知大伙儿假如想瘦得话可以吃这家常。