枕头软的好还是硬的好枕头以软硬度适中，稍有弹性为好 。
枕头以软硬度适中，稍有弹性为好，枕头码漏太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适，枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳，枕友激头弹性太大，则头部不 。
硬枕头好还是软枕头好?枕头单就软硬度来说，还是质地相对比较坚硬的材质枕头比较好，但是最好是枕头的形状可以变化，对于过于坚硬的枕头材质，例如，木制的枕头、瓷器枕头、砭石枕头等等类似的，对于头颈部的健康并不会有太多的益处 。
首先，过于坚硬的 。
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平时睡觉的枕头,是越软越好,还是越硬越好?【枕头硬的好还是软的好】平时睡觉的枕头既不是越软越好，也不是越硬越好，而是要软硬适中，我个人的建议是适中偏硬一些就好了，因为枕头偏软的话其实不利于睡眠的 。
首先，枕头越软越好这种想法是错误的，因为枕头太软的话，根本不会让头部感到舒适 。
枕头应该选硬一点的好,还是软一点的好呢?枕头是软的好还是硬的好，枕头软硬不适害处多，过硬的枕头，会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部 。
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睡硬枕头好还是软枕头好一般说来，枕头的材质不要过软或过硬，适中就可以了 。
太硬的枕头，会导致睡眠时呼吸不畅，而太软的枕头则会造成头颈部压力过大 。
对于喜欢平躺睡的人，枕头里面的材料一定要柔软且有弹力 。
多孔纤维枕头是种很好的选择，因为 。