【GI值是指升糖指数(GlycemicIndex gi值是什么意思,血糖上升的)】GI值就是指升糖指数（GlycemicIndex），也就是血糖升高幅度 。食物的GI值皆为经过试验室所检测到的标值 。食物的GI值愈低，表明食物消化吸收后愈不易导致血糖升高，反之是愈易造成血糖升高 。低GI值饮食搭配一般来说合适普罗大众，即便生完小孩之后也还可以继续这样吃 。
【GI值是指升糖指数(GlycemicIndex gi值是什么意思,血糖上升的)】GI值就是指升糖指数（GlycemicIndex），也就是血糖升高幅度 。食物的GI值皆为经过试验室所检测到的标值 。食物的GI值愈低，表明食物消化吸收后愈不易导致血糖升高，反之是愈易造成血糖升高 。低GI值饮食搭配一般来说合适普罗大众，即便生完小孩之后也还可以继续这样吃 。