【kd多素是一种补钙预防骨质疏松的多种维生素 kd多素是什么食物】
kd多素是一种补钙补锌防止骨质疏松的多种多样维生素，维生素K多为叶绿醌的方式，存在瓜果蔬菜、蛋白质食物、鱼种、肉、奶制品当中，食用油中也带有少许 。在其中，绿叶蔬菜含量最大 。绿叶蔬菜颜色越重，维生素K的含量也就越大 。别的食材如扁豆、生鸡蛋、鱼、乳制品、豆油、肉类食品、新鲜水果、干果和谷类食物等都带有维生素K 。
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