脑梗|52岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪了，1事怎能天天做医生|医院

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脑梗是生活中常见的一种突发性疾病，很多中老年人听到脑梗二次，便感到闻风丧胆，这是因为脑梗的发病率较高，一旦患上脑梗救治不及时，极有可能留下后遗症，甚至严重的还会失去生命，不仅给自己的身体造成巨大的损害，给人带来较重的负担。
小区里有一位老李今年52岁了，目前是一名工厂的工人，最近工厂的业务比较紧，而且关系到业绩考核很长时间，老李都是忙到凌晨才下班，最近总是感觉头晕、伴随着浑身无力，老李认为是工作太忙没有休息好所引起的，所以就没太注意，没想到上个星期下班时，突然感到一阵眩晕、两眼漆黑，整个人晕倒在了地上，幸亏被同事及时发现打了120把人送往医院，在救护车上老李的呼吸已经微弱，通过初步检查得知识突发脑梗发作，着急忙慌推进了手术室，等到家里人赶到医院，已经下了病危通知书。
医生：一把年纪了， 1事怎能天天做
最近这段时间天气比较炎热，而且昼夜温差较大，道理的内心变得十分急躁，体内的血压迅速升高，再加上工作业绩考核的事情，整个人的情绪变得十分不稳定，刺激了肾上腺素的分泌，而且老李本身就患上了高血脂，身体得不到充足的休息时间，加重了血液粘稠度，造成了血管堵塞，影响身体的血液循环，诱发了脑梗。
这告诉我们在生活中需要保持良好的心态来面对生活，切勿过度焦躁、大慈大悲，除此之外还应当注意休息，避免熬夜、失眠的情况发生，这样有利于身体的血液循环，避免血管出现堵塞，降低脑梗的发作几率。
脑梗发作前身体会有哪些异常?
1、经常打哈欠
大部分脑梗患者在发作前经常会出现打哈欠的情况，经常打哈欠是因为脑部供血不足引起的大脑严重缺少血液和氧气的供给，影响到神经中枢，患者只能通过打哈欠的方式来摄取充足的氧气，以及缓解脑部的不适。
2、头晕头疼
头晕头疼是生活中常见的一种表现，很多人都不会太过在意，认为多休息一下会有所好转，事实却不是如此，如果经常出现头晕头疼，需要有所警惕了，这意味着脑部供血不足导致的，并且伴随着口齿不清、浑身无力的情况，需要及时到医院检查。
日常做好2件事，减少血管堵塞、预防脑梗
第一、及时补充水分
随着年龄的不断增长，很多中老年人都会出现血脂异常的问题，因此，在生活中需要多为身体补充水分，喝水不仅可以促进体内的血液循环，还能稀释血液浓稠度，喝水的时候可以吃一些营养素，能够控制体内的血脂水平，还有助于清理血管内多余的脂类物质，把堆积的脂类物质通过身体新陈代谢排出体外，使血管变得更加干净，血液循环变得更加流畅，减少心脑血管疾病的发生。
第二、饮食清淡
【脑梗|52岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪了，1事怎能天天做】在生活中需要多加注意饮食，尤其是高血脂患者和肥胖人群，建议量做到少油少盐少糖，以清淡营养为主，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时摄入一些低脂肪的肉类，补充身体需要的各种营养物质，减少脂肪的摄入。