女性如果长期心情抑郁 ， 或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经、闭经等 。因此，女性保持乐观稳定的情绪，维持机体内环境的平衡，对保证身体健康大有裨益 。
另外，有些女性为了保持苗条身材，常常过度节食 。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成 ， 其结果必然导致月经不调、闭经等 。
【月经不调与哪些因素有关】据统计，在吸烟或大量饮酒的女性中，有25.1%～32.2%因月经不调而就医 。每天吸烟在一包以上或饮用高度白酒2两以上者，因月经不调就医者是不吸烟、不饮酒者的3倍的功效 。

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