海盐水洗鼻子怎么洗

1、配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释)盐和水的比例是1:10 水温别超过30度 。
2、去药店买个试管 , 或者用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔
【海盐水洗鼻子怎么洗】3、把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧 , 并用力吸吮 , 使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内 , 再流入咽喉部 。
4、开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应 。坚持早晚各洗鼻一次 。