斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现 。大家可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，在生活还要注意饮食 ， 最好清淡为主 。
这情况要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品，一定要注意睡觉时间的安排，这点非常重要 。
【额头上长斑是什么原因】慢性肝病、肾病或妇科病患者，由于久病挟瘀，气血运行不畅，脉络瘀阻，或冲任失调、气血不和，导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养，而引发为斑，可以去医院看看，查查自己因为什么问题导致的 。

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