1、食材用料：
鱼丸100g、虾饺100g、五花肉100g、火腿肠50g、藕50g、小白菜50g、姜适量、蒜适量、葱适量、香菜适量 。
2、制作方法：
【不辣冒菜的做法和配方】　?。?）准备齐全食材，姜蒜切片 。
　?。?）锅内倒水 ， 大火烧热 。
　?。?）沸腾后 ， 放入适量姜片、蒜片 。
　?。?）放入适量冒菜调料 。
　?。?）搅拌均匀，待汤汁沸腾 。
　?。?）开始放调料 ， 先放适量鱼丸 。
　?。?）放入适量虾饺 。
　?。?）五花肉切薄片放入 。
　?。?）先只煮荤菜，待荤菜煮沸腾 。
　?。?0）火腿肠切片放入 。
　?。?1）藕洗净，切薄片放入 。
　?。?2）等待煮沸腾 。
　?。?3）最后放入适量小白菜 。
　?。?4）然后撒上适量葱花、香菜 。

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