祛湿汤|六月，最好的“祛湿汤”，一周喝一次，赶跑湿气，气色好人更精神( 二 ) 维生素c|上皮细胞|胡萝卜素|维

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6、盖上盖子，同样大火煮开，转小火再煲煮40分钟左右。最后出锅前加入少许盐调味，拌匀即可。

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【 祛湿汤|六月，最好的“祛湿汤”，一周喝一次，赶跑湿气，气色好人更精神】出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：粉葛骨头祛湿汤就做好啦。这样煲出来的汤粉葛的味道已经完全煮出来了，特别香，还带有陈皮独特的甘甜，猪骨头也被煲的软烂了，非常开胃又好喝，夏天喝它再合适不过了，鲜香甘甜的同时，还能祛湿健脾，一周喝一次，赶跑体内湿气，养人对身体好。适合全家人一起享用，做法也很简单，我们全家人都很喜欢这道汤。简单好喝的做法分享给你，喜欢可以试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、粉葛不建议去皮，带着皮一起煲汤，这样祛湿效果会更好。
2、赤小豆、粉葛、薏米都有祛湿的作用。粉葛是比较难煮出味道来的，所以我们需要先将粉葛和难煮的食材下锅煮，最后下猪骨汤再出40分钟作用，这样煮出来的汤更鲜香，食材的味道也被充分煮出来了。
3、猪骨需要先焯水一下再煲汤，这样煲出来的汤更清亮没有杂质，煲老火汤盐要起锅前最后再放，这样汤的味道更鲜甜。