水果|儿科主任苦劝：3种水果，会悄悄“掏空”孩子体内钙质，最好忌口肠胃|儿科|西瓜|儿童健康

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每当夏天来临的时候，就是这一年最热的时候，大部分的孩子都会因为天气变热而不想吃饭，这个时候冰糕冷饮就成为了孩子们最受欢迎的东西，有的家长对孩子非常的宠爱，拿孩子也没有什么办法。但是对于正在长身体的孩子来说，家长要是再不管制的话，就会影响孩子身体的发育，从而不让孩子后悔一生。
刘新瓇有一个八岁的女儿，名字叫蔓蔓，这个小女孩有一双水灵灵的大眼睛，长得非常的漂亮，在学校里的学习成绩也很不错，每次都是能够拿到班级的前两名，非常受老师和同学的喜欢，但是唯一不足的就是这孩子的身高不是很高，这让父母非常的担心。最近天气变得很热，蔓蔓没有什么胃口吃饭，而父母又担心孩子会因为不吃饭，从而使身体缺乏营养，就经常给孩子买水果吃。就在昨天晚上，刘新瓇像往常一样买了一个西瓜回到了家中，孩子在吃了这个西瓜之后的一个小时后就突然喊着自己肚子疼，上吐下泻的可把刘新瓇给吓坏了，于是就赶紧把孩子送到了医院。
在到了医院后，刘新瓇就一直忙上忙下的，忙了两个小时才得以休息，趁着这个空闲的时间刘新瓇就与医生仔细的交谈了起来，想知道孩子身体的具体情况。医生说孩子的肠胃一直非常的虚弱，这是因为体内长期缺钙导致的，然而最近这段时间又给孩子经常吃一些凉性的水果，所以才会使孩子的肠胃突然受不了，引发了肠胃炎。
儿科主任苦劝：3种水果，会悄悄“掏空”孩子体内钙质，最好忌口
1、火龙果
虽然火龙果有消食的作用，可以起到通肠润便，但是要值得注意的是，火龙果是属于寒性的水果，如果让孩子吃太多，就会导致孩子消化系统的紊乱，危害肠胃的健康，容易使孩子出现腹泻的情况，所以家长一定要控制孩子吃火龙果的量否则就会影响孩子身体的发育。
2、西瓜
夏天到了，各家各户最常买的一种水果就是西瓜，虽然西瓜可以很好地让人们解渴消暑，但却不适合孩子天天吃。因为西瓜也是属于寒性的水果，容易加重孩子体内的湿气，让孩子的肠胃负担过大，不利于肠胃对钙质的吸收和转化，影响孩子身体的发育。
3、西红柿
很多家长觉得西红柿是含有丰富的维生素的，所以在给孩子做饭的时候会经常做有关于西红柿的饭菜。但其实西红柿属于酸性的食物，孩子肠胃还不完善，消化系统也不健全，西红柿吃多了，就容易导致孩子的肠胃失调，不利于身体内的新陈代谢，影响孩子的发育。
家长需要做好2件事，孩子才能够补钙促发育
（1）补充营养
孩子身体发育无疑是非常需要大量的钙质来进行补充的，如果在这个时候孩子体内缺钙的话，骨骼就会发育不良，从而影响孩子身体的长高，所以家长可以在日常的生活当中多给孩子补充钙营养，提高体内的钙质的吸收和消化，促进骨骼的生长和发育。同时含有的锌元素还能养护孩子的肠胃，提高孩子的消化能力，打开孩子的味蕾，使孩子能够正常吃饭，保证身体的健康。
（2）不熬夜，坚持早睡
【水果|儿科主任苦劝：3种水果，会悄悄“掏空”孩子体内钙质，最好忌口】如果孩子睡不好，身高自然不会高，这是因为只有在夜晚进入深度睡眠的时候，体内分泌的生长激素才会达到高峰期。而当生长激素分泌不足的话，身体就会难以发育，所以家长一定要保证孩子每天睡足7到8个小时左右，才能够促进身体的发育。