蟹味菇|青椒和此物一起炒，比肉还好吃，美味下饭，血管通畅了，早食早好山楂|美容养颜|枸杞

大家好，我是健康王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

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烹饪方法：
1、将海鲜菇、蟹味菇放入清水中浸泡5分钟，淘洗干净，沥干水分备用。
【 蟹味菇|青椒和此物一起炒，比肉还好吃，美味下饭，血管通畅了，早食早好】

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2、将青椒去蒂去籽之后，切成大小合适的块备用。

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3、炒锅烧热之后，倒入适量的油，油热之后将海鲜菇、蟹味菇倒入锅中，不断煸炒。
4、当海鲜菇和蟹味菇外观微微发黄时，将青椒倒入锅中。加入少许盐、生抽、鸡精，翻炒至青椒断生后即可出锅。

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海鲜菇和蟹味菇同属于菌类，它们的营养价值和功效有些类似。其中，海鲜菇当中的热量非常低，营养价值却很高，常吃能够改善皮肤问题，预防各种皮肤疾病产生，有一定美容养颜的作用。除此之外，海鲜菇还可以调节人体的免疫力，对于一些容易人群的人群有很好改善作用，常吃可以增强体质、预防疾病发生。另外，海鲜菇对于咳嗽也有一定缓解作用，特别是咳嗽高发季节，常吃海鲜菇有很好的预防功效。
青椒炒双菌，还可以调理你们的胃口，促进食物的消化，还可以帮助淡化雀斑，保持血管通畅性，软化血管，预防心血管疾病的发生，而且帮助增强身体的免疫力，女性吃了肌肤更年轻。

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看了上面的介绍，相信大家对于这道青椒炒双菇的做法已经了解。在烹饪这道菜肴时，对于海鲜菇和蟹味菇的炒制时间有一定要求，尽量炒制久一些，可以更好煸炒出其中的鲜味。
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