【做卷腹时腹肌抽筋的姿势 做卷腹时腹肌抽筋是为什么】做卷腹时腹肌腿抽筋是由于经过长时间运动而产生肌肉劳损时，仍不断运动部分循环系统欠佳，水分和电解质外流太多，饮食中的矿物镁、钙含量不够，肌肉组织或筋腱轻裂伤，以不恰当姿势从业运动或肌肉协调欠佳，减轻痛楚必须终止练习，做腹肌拉申，腹肌推拿，补充水电解质，量力而行，点到即止 。
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