西藏锅庄舞
![西藏锅庄舞基本动作,西藏锅庄舞歌曲](http://img.hubeilong.com/230627/205S613F-0.jpg)
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锅庄是流行于四川、云南的藏族地区以及西藏昌都一带的藏族民间传统舞蹈 。“锅庄”一词是汉语的音译,在藏语中称为“果卓”,意思是圆圈舞 。整个藏区的锅庄按地域可以分为三种:农区锅庄(玉卓)、牧区锅庄(仲卓)、寺庙锅庄(曲卓) 。一般来说,锅庄舞由三个部分组成:第一部分为开头调,主要是参加跳锅庄的人相互问候、祝贺,表达对参加跳锅庄的人的欢迎之意,同时调整步伐,使双方谐调起来 。第二部分是中间对答调,亦称为“问答锅庄” 。有固定唱词,也有即兴创作的,内容丰富多彩,可以从古唱到今,从天文唱到地理,一问一答,步步紧逼,互不相让,常常跳个通宵 。第三部分是结尾调,意即“告别锅庄”,表达这次聚会的欢乐和分别时依依不舍的留恋之情,是跳锅庄时不可缺少的尾声 。
有谁知道怎么跳西藏的锅庄舞吗在这可以视频看
“锅庄”--藏族的民间舞蹈 。在节日或农闲时跳,男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞 。“果桌”——锅庄舞,早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关,后来逐步演变成为歌舞结合,载歌载舞的圆圈歌舞形式了 。《清史稿·乐志》音译为“郭庄”,近代有称“歌庄”,唯《卫藏通志》说它是围着支锅石桩而舞的意思 。《西藏舞蹈概说》载:以前的康定一带,有一种商业性组织叫“锅庄”'这类商行收购土产,代办转运设有客钱,沿途过往的藏族商贾常携骤宿帮居其中 。晚上,他们往往在院内旷地垒石支锅熬茶抓糟袍,茶余饭后不时围着火塘歌唱跳舞,以驱一天的劳累与疲乏,保持旺盛的精力,适应恶劣环境 。
西藏野生灵芝的功效有哪些?价格是多少?45000.00/吨 (1)治慢性支气管炎:服用灵芝片,日3次,每次1片(含量相当于生药0.5克),或用灵芝酊(20%浓度),日3次,每次10毫升(每日量相当于生药6克),一般15~30天开始见效 。(2)治支气管哮喘:小儿患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生药),连续注射1个月左右 。(3)治白细胞减少症 。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例,近期有效率为84.6%,白细胞总数平均提高至1028/立方毫米 。10~20天为一个疗程 。(4)治疗冠心病:对心绞痛、心前区胀闷,QQ804907762购买最好的天然灵芝或紧压感的缓解率约为72%,对心悸、气促等症状的好转率约为65%,半数以上患者服药期间反映:食欲、睡眠、精神好转,降低血甘油三酯有较好疗效 。临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防 。对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成 。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用 。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集 。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用 。(5)治疗心律失常:在用灵芝治疗冠心病的过程中,发现在冠心病改善的同时,伴随的心律失常也随着好转和消失,于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常,取得一定的效果 。(6)治急性病毒性肝炎,比传统的“护肝”药物疗效好 。此外,还用于治疗萎缩性胃炎,恶性肿瘤等 。(7)抗神经衰弱 。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 "。据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效,总有效率高达 87.14% ~ 100%。一般用药后 10 ~ 15 天即出现明显疗效,表明为睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强 。属气血两虚者疗效更好 。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品,国家药典中,灵芝就是有效的安眠宁神之药 。(8) 治疗糖尿病:灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用 。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状 。血糖由 173 降至 116 ,胆固醇由 233 降至 179 ,β- 蛋白由 580 降至 465。灵芝中的水溶性多糖,可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度 。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品,已广泛使用治疗糖尿病患者 。(9)抗过敏作用:当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进,产生各种变态反应或免疫性病理损害时,灵芝能抑制亢进的免疫水平,保持机体自身的稳定 。实验证明:灵芝可阻断过敏反应介质的释放,防止过敏反应的发生,因此,对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病 。如:过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果,并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用 。由此可见,灵芝草治疗的病,大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患 。
锅庄是哪个民族的舞蹈“锅庄”--藏族的民间舞蹈 。在节日或农闲时跳,男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞
在西藏,锅庄以昌都锅庄最为有名 。时逢节日、庆典、婚嫁喜庆之际,旷场上、庭院里男女相聚 。男性着肥大筒裤有如雄鹰粗壮的毛腿,女子脱开右臂袍袖披于身后飘逸洒脱 。男女各站一边拉手成圈分班唱和,通常由男性带头启唱,歌声嗦亮穿透力强,舞群和着歌曲作“甩手颤踏步”沿圈走动,当唱词告一段落后,众人一齐“哑”的一声呼叫,顿时加快速度,撒开双臂侧身拧腰大搓步跳起,挥舞双袖载歌载舞,奔跑跳跃变化动作,尤以男性动作幅度较大,伸展双臂有如雄鹰盘旋奋飞 。女性动作幅度较小,点步转圈有如凤凰摇翅飞舞,具有体育运动的健美、明快、活泼等特点 。锅庄舞形式多样,反映劳动生活的叫“羊毛锅庄”;反映婚庆的叫“吉庆锅庄”;表现生活情趣的有“兔子锅庄”(杂以模拟兔子跳的动作)、“醉酒锅庄”(有模仿醉汉神态,显示身体灵巧的嬉戏动作) 。锅庄舞姿矫健,动作挺拔,既展舞姿又重情绪表现,舞姿顺达自然,优美飘逸,不但体现了西藏藏族人民纯朴善良、勤劳勇敢、热情奔放、骤悍的民族性格,而且有一定的力度和奔跑跳跃变化动作,动作幅度大,具有明显的体育舞蹈训练价值和锻炼价值 。不论从表演者的装饰上,动作节奏上,还是从表演时的舞姿变化上,都能体现出西藏民间体育的风格,锅庄舞的健身作用是显而易见的 。
西藏的太阳灶有什么功能【西藏锅庄舞基本动作,西藏锅庄舞歌曲】西藏昌都地区科技开发交流中心技术人员估算,一台太阳能灶每年可节约烧柴12立方米 。
昌都地区为了搞好生态环境保护和建设,积极推行“天保工程”能源替代工作,建立以节能灶、太阳能灶为主要内容的替代工程示范区 。
今年初,昌都地区天保办、科委组织专门人员多次到工程区域之一的芒康县曲孜卡、如美乡就当地的气候、日照时间进行详细的调研,随后在卡穷、乌拉两村的150户、1200多人中展开了第一批太阳灶示范、推广工作 。到今年8月份,第一批能源替代项目试点示范工作顺利完成 。
采访人员从昌都地区天保工程办公室了解到,第一批示范区群众一年就可节约烧柴36000立方米 。今年,昌都地区江达、贡觉、芒康三县森林资源耗量调减幅度将达到70%,即由1997年的150.5万立方米调减到45.15万立方米 。
太阳灶可以节省能源,至于功能,我想就是做饭吧!
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