此种叶子很营养，每天炒一盘，排毒养颜、减肥瘦身，对身体好处多
红薯梗苗又称红薯叶、地瓜叶，为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯梗顶端茎尖嫩茎的品种，在中国香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，是真正的绿色蔬菜产品。

文章插图
红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜，含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒，有益人体减肥的作用。增强免疫能力，和枸杞一道都有保护视力明目的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，对人体的消化道、呼吸道、关节腔、膜的润滑和血管的强性有保护作用。这种物质可防止脂类物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化，可以扩止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，提高机体的免疫力。

文章插图
目前，美国把红薯茎尖列为非常有开发前景的保健长寿菜之一。日、美等国甚至将红薯茎列为长寿食品或航天食品，德国称红薯叶、尖为蔬菜皇后。具润肠、通便和降血压等保健作用。
【 好处|此种叶子很营养，每天炒一盘，排毒养颜、减肥瘦身，对身体好处多】

文章插图

• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 护发|吃“猕猴桃”好处多多，但有3类人不能多吃，现在知道还来得及！
• 喝豆浆、做豆浆的注意事项
• 生活小常识：吃绿豆有什么好处
• 小时候常玩的野草，竟是粮食的祖先，用来煮水好处多，你可认识？
• 多吃橘子有什么好处
• 夏季吃虾子 虾的好处是什么
• 吃甘蔗有哪些好处 甘蔗是凉性还是热性的？
• 真正的健康，不用打针吃药？医生提醒：免费的阳光有2种好处
• 盘点：孕妇吃山药有哪些好处