长寿|人到中年想长寿，若身上3处不发白，恭喜你离长寿又近一步！延缓衰老

年轻的时候我们生命力旺盛，总觉得自己还有大把的时间，但是随着年龄的增长，尤其是过了50岁门槛，我们的身体素质就会明显的下降了，年轻时积累的一些不好的习惯都会在这个时候显现出来，各种疾病就会随之而来，每个人都希望自己能够健康长寿，50岁也是人生的一个分水岭，也是决定寿命长短的关键时期，如果你50岁以后身体这三个地方不发白，说明你的身体健康状况还不错，长寿也自然不是奢望。

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一、脸色发白，我们脸部如果红润有光泽，说明体内的血液循环很通畅，身体也比较健康，相反如果脸色苍白而且皮肤很粗糙，很有可能是脾胃气血不足，这个时候一定要注意保护和调养身体

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【 长寿|人到中年想长寿，若身上3处不发白，恭喜你离长寿又近一步！】二、指甲发白，指甲是人体健康的晴雨表，能从一定程度上反映出人体的健康状况，正常情况之下我们的指甲色应该是淡淡的粉红色，如果指甲颜色发白，没有一丁点的血色，可能就是身体缺乏维生素和微量元素了，还有可能是肾脏和肝脏受到了损害。

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三、手脚心发白，我们的手脚离心脏比较远，是血液循环的最末端，如果体内血液循环受阻，手脚心就会出现发白的情况，有时候还会伴随着发凉的症状，这个时候一定要多加注意保护好身体，尤其是冬天，一定要做好手和脚的保暖工作。

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我们要想身体健康长寿，在日常生活中一定要保持良好的生活习惯作息还有饮食要规律，不要熬夜，保持积极乐观的心态，每天适当的做一些运动，锻炼一下身体，定期的去医院体检，好了今天内容就和大家分享到这儿了，健康不是一朝一夕保养出来的，希望大家可以和我们一起坚持下去，喜欢我们的朋友可以点击一下关注。
注：图片来源网络