手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出 ， 携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖 。一旦心血管系统的功能出现障碍 ， 就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形 。
1、勤运动，勤甩手 。
2、多补充维他命E 。
3、多吃坚果 ， 胡萝卜 。
【冬天手总是暖不起来怎么办】4、常吃温补食物 ， 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶等 。

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