文章插图
1、柿干中含有新鲜柿子5倍的β-胡萝卜素 ， 从专业角度来解读，β-胡萝卜素具有强力抗氧化作用，可去除身体中的活性氧，同时，还可以根据身体的需求转化为维生素A ， 可加强粘膜功能提高身体免疫力 ， 有助在秋冬季节预防感冒 。此外，β-胡萝卜素还对人们在秋冬季节的普遍烦恼——皮肤干燥有良好的改善效果 。每天吃一个柿干能够温暖内脏，调整肠胃功能，缓解疲劳恢复体力 。
【柿子在美容方面的作用】2、尽管柿干对于润泽肌肤和美容、预防便秘等都有良好的功效 ， 但由于柿干中含有丰富的单宁酸，过多摄入容易影响铁的吸收，同时膳食纤维的过多摄入反而会加重便秘，因此，柿干虽好 ， 也绝不可以多吃 。另外，柿干中含有的糖分也不容小觑 ， 过多食用柿干容易导致能量过剩，诱发肥胖，每天1个较为合适，不可多食 。

• 侍魂胧月传说秋刀鱼在哪里钓
• 港股通可以在手机上开吗
• 蘑菇街钱包余额在哪里
• vivo手机插u盘在哪里打开
• cad自动保存的文件在哪里
• 香雪兰放在卧室好吗
• 晴子和樱木花道在一起了吗
• 华为nova7视频美颜在哪
• 纽约在哪个时区
• 醋酸面料夏天穿热吗