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【减肥对身体有害吗】减肥对身体是没有坏处的，只要恰当的减肥是对身体没有伤害，所以一定要注意适当合理的减肥 。对于减肥来说主要还是长期的坚持运动 ， 这个是最有效的也是最健康的减肥方法 。减肥是一个长期的过程，只有坚持到底的人才能达到自己所追求的目标 。
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