芡实一天吃多少颗好

日常生活中很多食物都是具有药性的，在中医的角度来看，这些食物都能够治疗疾病，只要用对了方法对身体来说就是有益的。芡实就是九中植物的果仁，很多人喜欢在熬粥的时候放一些芡实来调理身体。芡实一天吃多少颗好呢?下面给大家具体说下芡实的功效与吃法，一起来了解下吧。

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三、芡实一天吃多少合适?
【芡实一天吃多少颗好】 其实芡实不一定天天要服用，如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够，如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用，因为芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

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