失恋了怎么办怎么缓解失恋情绪高情商对话

人们都常说：“谈爱情是两个人的事”，那么，爱情过程中必定少不了两个人性格的互相磨合，生活习惯互相融合了，有摩擦也免不了有矛盾，小的矛盾还能互相包涵，大的矛盾可能影响就会不小了。1、忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。不能说欠好的就忘记，高兴的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来高兴的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，必然要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。2、两个人时，善待对方，一个人时，善待本身。如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待本身。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待本身了。3、在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋较好的自我慰藉法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，高情商对话，一去无踪。4、失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。女人有时候会贪恋男人的体温和掩护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让本身更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做伴侣，不做肉体慰藉者，要做就做较简单或者较熟悉的陌生人。5、爱过，痛苦，才会金刚不坏有过失恋的苦涩，也许会让下次的恋爱多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对恋爱的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和熬煎，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。6、失恋算什么让我们重头再来。不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不肯意改变那些欠好的东西，不然，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。1、心理催眠不合适的感情，拖延下去只有更痛苦。通常情况下，女人在提出分手的时候很坚决，可是一旦真的分手了，就开始自我烦恼起来了，觉得如果本身放弃一些原则，或者做一些努力，感情还是可以挽回的。有时候，尽管错的不是女人，可是分手之后女人也常常会为对方找借口，觉得当初可能是错怪对方了。这样的心理会让我们一直处于矛盾和内疚傍边，心里总想着他，留恋着以前的感情，所以会变得更加痛苦。2、既然感情已经走到边沿了，就不要再回头看了。我们需要做的就是时刻提醒本身，对方是不合适本身的。时间长了，痛苦的内心也就被催眠了。3、清理物品见物思人是人之常情。他的每一件东西都可能勾起你的回忆，唤起你对他的思念。因此，要把与他有关的所有物品都清理掉，谈恋爱，即使是想要保存，也要放在一个平时看不到的地方。

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