【一个手抓饼大约100克,它的热量在300大卡左右 一张手抓饼皮多少热量】一个手抓饼大概100克，它热量在300大卡上下 。成年人一天耗费的热量大约在1600到2000卡上下，假如摄入食材总热量超出这个数，就很有可能长胖 。毕竟在吃手抓饼时，通常会加入一些其他食材，例如荷包蛋、无骨鸡柳、猪肉松这些，甚至有奶油芝士、番茄酱这种高热量食材，这样一来，一个手抓饼的热量往往会在500大卡上下 。手抓饼特色餐饮以前风靡一时，备受大家喜爱和青睐，独特的口味也让吃过的广大消费者回味无穷，特殊秘方制做让广大消费者回味无穷 。手抓饼口味各种各样，例如椒盐味、胡椒粉味、麻味和甜甜味等 。

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