运动鞋怎样系鞋带好看不外露出来，运动鞋怎样系鞋带好看视频 _经验分享

运动鞋怎么系鞋带好看

文章插图
好看的运动鞋鞋带系法介绍：一、十字交叉结1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；2、跳一个孔穿进去；3、按照相同的方法系下去；4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；6、从下面穿进去，再从上面穿出来；7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；8、多余的鞋带在内侧打结处理。二、梯形结1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；4、反复操作；5、注意两端的交叉鞋带方向；6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；7、完成后的梯形结。三、麻花结1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；5、麻花结放大的图片；6、留下最后的孔；7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。四、双X结1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；2、用X结法先系白色鞋带；3、白色X结样子；4、末端塞到内侧后打结处理；5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；6、将蓝色鞋带末端打结处理；7、剩下的线条比较长，可以做一个环；8、绕几圈之后从环里穿过。
鞋带要怎么系才好看？保护脚踝安全原则此原则适用于在布满乱石和树枝的地段徒步，这种地段有很多尖利的石头和树枝，这时候如果你把鞋带系得紧，鞋舌会顶到脚踝的部位，挡住可能会扎伤你的树枝和石头。正确系鞋带可以防止脚底起水泡以及脚后跟擦伤。按照下面的两个步骤做，会保证鞋带系得舒适而实用。快挂钩 (A)像通常那样绕最顶层的钩子，然后将鞋带十字交叉，再绕着钩子系成8字型。穿过鞋带孔B1.在每根带子上结一个环，把它们塞过顶部的金属孔。B2.将鞋带的尾端穿过另一根鞋带的环扣，拉紧。脚踝脚掌舒适原则把鞋带拉紧不仅可以保护脚后跟，还会大大减少磨泡的可能。但是，这样做也可能会压迫脚趾，在长时间的运动中还会擦伤脚背，特别是里垫不太舒服的靴子更容易如此。以下的这两个方法分别使你方便地调整脚趾和脚踝的张力，起到保护作用，不致妨碍血液循环。合适的松紧度CC1.将带子调整到合适的松紧度。在脚踝前面，两条鞋带交叉缠绕几次。C2.即使你把脚踝处拉得很紧，脚的前部也应保持宽松。记住，当你穿较厚的袜子时，需要重新调整脚前部的鞋带。双层系带 D如可能最好准备两根鞋带或把鞋带断成两截，分别系住靴子的上端和下端。这种分层的结构可以使您针对不同的情况采取不同的松紧策略。如果希望脚踝部位比较紧可以系紧上部分的鞋带，同样如果感到脚掌部分太挤，可以适当放松下部分的鞋带。
怎么样绑鞋带最好看？1、十字交叉法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。2. 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。评价：传统性简易性舒适性是否起皱备注：是备受大家喜欢的舒适系法，主要是因为鞋带的交叉部分刚好在两侧鞋帮中间的凹槽处，因而不会挤压到脚面。2、上下系法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。评价：装饰性便捷性磨损少备注：如果鞋孔是单数对（如左图 7对=14孔），由底部（灰色部分）开始穿鞋带时应自下而上，以确保鞋带穿到最上面的一对鞋孔时也在下面进行交叉。3、平直系法 (欧式)方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3. 鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。4. 重复操作，两个鞋带头交替进行。评价：较短鞋带头表面平整性底部凌乱备注：当鞋帮两侧需要系在一起的部分中间的缝隙过大时，鞋带下部的凌乱就显而易见（如左图中所示）。尽管看上去凌乱，但是这种十字交叉能使鞋带拉紧并且让人放心。军事建议：推荐平直系法用于军事用途。一方面是因为它的安全性，另一方面是因为当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带的平直部分，以便将靴子脱掉。但是，据说对任何东西都有严格规定的美军对他们的标准黑皮战斗靴做过如下声明："军靴需用黑色鞋带斜对角系上，超长部分应塞进宽松裤管下的靴子顶部，或者缠绕在靴子顶部。" 这样看来，平直系法（欧式）至少是违背了美军的条例。建议军方人士查实并采纳此法，或者其他非正规系带法。4、平直系法 (流行式)方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3. 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。4. 继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。5. 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。评价：最美观性轻微难度仅适用于偶数对鞋孔（例如：6对、8对）备注：此法除了仅适用于偶数对鞋孔的鞋子外，亦有办法突破这种限制，如左图所示（留空最上面一排鞋孔）。以下为其他几种变通方法。奇数对鞋孔的变通方法: 尽管平直系法（流行式）仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔），但此法的使用仍很普及。据说加拿大空军的鞋子和低帮靴（战斗靴除外）均要求采用此法。这也难怪很多人想尽办法对奇数对鞋孔的鞋子（例如：7对=14个鞋孔）也采用此法来系。以下是几个范例：奇数对鞋孔的变通方法-1----跳过一排鞋孔: 最简单的办法就是不用穿最上面或者最下面的一排鞋孔。使用偶数对鞋孔以突破对奇数对的限制。当然也可以跳过最中间的一排鞋孔，这样系出来的鞋带就分成了上下两部分。奇数对鞋孔的变通方法-2----斜穿:在最下面或者最上面使用一次斜穿。当然，如果在顶部的话，由于有弧度和鞋带头会比较隐蔽。在底部斜穿时可以绕到鞋舌的内侧，这样显得美观，但脚面会有轻微不适. 奇数对鞋孔的变通方法-3----剪断鞋带: 在斜穿部分的中间可将鞋带剪开，剪开的鞋带头可以打结，也可用鞋带扣，然后塞在鞋帮里。不过这样做的明显后果也是脚面轻微不适奇数对鞋孔的变通方法-4----双穿: 这种非常规办法是将鞋带在底部倒数第二排鞋孔横穿两次。由于接近鞋底，而鞋子一般不会打开到这个位置，所以鞋子系得过紧的问题不算明显。5、平直系法（懒人式）方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。3. 鞋带的另一端（黄色端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。4. 同一端（黄色端）向上来回穿过剩余的鞋孔。评价：最美观性仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）鞋带头长度调整备注：此法局限于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）。左图的例子是用于奇数对鞋孔（如：7对=14个鞋孔）鞋子的一个突破和变通。6、锯齿系法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端）沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。3. 鞋带的另一端（蓝色端）跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。4. 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔，直到一头（图例中是黄色头）从右侧最顶部鞋孔穿出。5. 鞋带的另一端（图例中是蓝色端）沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。评价：容易绑紧两侧易偏适合修正锯齿系法的应用：这种系法或许比其他的平直系法更易绑紧，原因是因为表面的平直部分都拉向同一方向。但是，由于下面的斜拉部分也都拉向同一方向，直接导致鞋的两侧在内部被拉出一个角度。这种“变形”的结果或许可以用来矫正不合脚的鞋子。方法是系鞋带时将斜穿的部分朝向鞋子感觉松的部位。例如：假设左脚鞋子的左前方（小脚趾部位）感觉有点松的话，系鞋带的时候就将斜向部分指向那个方向，绑紧后，鞋的左侧就会向后、向内收，从而使鞋子有效地向右产生一点“变形” 。当然，左右两只脚的鞋子应该反向来系（镜像操作），以使两只鞋的外观和功效一致。7.鞋店系法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。3. 鞋带的右侧端（黄色端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。评价：懒式系法减少鞋带头的剩余长度鞋带头长度调整备注：左右两只鞋可反方向来系（镜像操作），以便最后看起来对称。据称鞋店系法是英军的推荐系鞋方法。“严寒天气情况下需要快速出发时容易系上并打好结！”与其他平直系法一样，当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带，以便将靴子脱掉。8.展示鞋系法亦称"铁人三项 T1 系法"方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。3. 重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。评价：外观整洁容易解开较难系紧备注：因为手指容易从鞋子顶部的鞋带下面伸进去并朝下拉，所以这种系法比较容易解开，同时十字交叉也较容易绑紧。铁人三项运动员在比赛中需要脱鞋时更节省时间。9.绳梯系法方法： 1.将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。4.在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。评价：整洁性和装饰性较短鞋带头较难系紧备注：这种系法在普通鞋和运动鞋上都很有意思，但尤其在有很多鞋孔的高腰靴上（特别是使用对比鲜明的鞋带时）更有效。10.双后系法方法： 1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。2. 将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。3. 继续向下，同时穿过两排鞋孔。4. 穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。评价：剩余鞋带更短绑得紧方法很难 11.蝴蝶结系法方法：1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙” 。3. 鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。4. 继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉。评价：剩余鞋带更长舒适的“鞋面区” 松懈型备注：除了在每个双数排留出间隙外，也可根据鞋子要绑紧的部位来选择系带位置（如图），这样可以给脚部更多的“呼吸空间". 12.双螺旋系法方法： 1. 由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（黄色）端从右侧鞋孔自上而下穿入。2. 左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（黄色）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。3. 以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。评价：装饰性便捷性不匀称备注：左右两只鞋可反方向来系（镜像操作），以便最后看起来对称。双螺旋系法的应用：这种系法的理念是减少鞋带与鞋帮边缘的摩擦。加之鞋带重叠部分的摩擦可以忽略不计，摩擦减少得更多。相邻两组鞋带可以同时抽拉也使得绑紧和放松都更容易、也更快。
怎样绑鞋带好看?1、十字交叉法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。2. 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。评价：传统性简易性舒适性是否起皱备注：是备受大家喜欢的舒适系法，主要是因为鞋带的交叉部分刚好在两侧鞋帮中间的凹槽处，因而不会挤压到脚面。2、上下系法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。评价：装饰性便捷性磨损少备注：如果鞋孔是单数对（如左图 7对=14孔），由底部（灰色部分）开始穿鞋带时应自下而上，以确保鞋带穿到最上面的一对鞋孔时也在下面进行交叉。3、平直系法 (欧式)方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3. 鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。4. 重复操作，两个鞋带头交替进行。评价：较短鞋带头表面平整性底部凌乱备注：当鞋帮两侧需要系在一起的部分中间的缝隙过大时，鞋带下部的凌乱就显而易见（如左图中所示）。尽管看上去凌乱，但是这种十字交叉能使鞋带拉紧并且让人放心。军事建议：推荐平直系法用于军事用途。一方面是因为它的安全性，另一方面是因为当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带的平直部分，以便将靴子脱掉。但是，据说对任何东西都有严格规定的美军对他们的标准黑皮战斗靴做过如下声明："军靴需用黑色鞋带斜对角系上，超长部分应塞进宽松裤管下的靴子顶部，或者缠绕在靴子顶部。" 这样看来，平直系法（欧式）至少是违背了美军的条例。建议军方人士查实并采纳此法，或者其他非正规系带法。4、平直系法 (流行式)方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3. 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。4. 继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。5. 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。评价：最美观性轻微难度仅适用于偶数对鞋孔（例如：6对、8对）备注：此法除了仅适用于偶数对鞋孔的鞋子外，亦有办法突破这种限制，如左图所示（留空最上面一排鞋孔）。以下为其他几种变通方法。奇数对鞋孔的变通方法: 尽管平直系法（流行式）仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔），但此法的使用仍很普及。据说加拿大空军的鞋子和低帮靴（战斗靴除外）均要求采用此法。这也难怪很多人想尽办法对奇数对鞋孔的鞋子（例如：7对=14个鞋孔）也采用此法来系。以下是几个范例：奇数对鞋孔的变通方法-1----跳过一排鞋孔: 最简单的办法就是不用穿最上面或者最下面的一排鞋孔。使用偶数对鞋孔以突破对奇数对的限制。当然也可以跳过最中间的一排鞋孔，这样系出来的鞋带就分成了上下两部分。奇数对鞋孔的变通方法-2----斜穿:在最下面或者最上面使用一次斜穿。当然，如果在顶部的话，由于有弧度和鞋带头会比较隐蔽。在底部斜穿时可以绕到鞋舌的内侧，这样显得美观，但脚面会有轻微不适. 奇数对鞋孔的变通方法-3----剪断鞋带: 在斜穿部分的中间可将鞋带剪开，剪开的鞋带头可以打结，也可用鞋带扣，然后塞在鞋帮里。不过这样做的明显后果也是脚面轻微不适奇数对鞋孔的变通方法-4----双穿: 这种非常规办法是将鞋带在底部倒数第二排鞋孔横穿两次。由于接近鞋底，而鞋子一般不会打开到这个位置，所以鞋子系得过紧的问题不算明显。5、平直系法（懒人式）方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。3. 鞋带的另一端（黄色端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。4. 同一端（黄色端）向上来回穿过剩余的鞋孔。评价：最美观性仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）鞋带头长度调整备注：此法局限于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）。左图的例子是用于奇数对鞋孔（如：7对=14个鞋孔）鞋子的一个突破和变通。6、锯齿系法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端）沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。3. 鞋带的另一端（蓝色端）跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。4. 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔，直到一头（图例中是黄色头）从右侧最顶部鞋孔穿出。5. 鞋带的另一端（图例中是蓝色端）沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。评价：容易绑紧两侧易偏适合修正锯齿系法的应用：这种系法或许比其他的平直系法更易绑紧，原因是因为表面的平直部分都拉向同一方向。但是，由于下面的斜拉部分也都拉向同一方向，直接导致鞋的两侧在内部被拉出一个角度。这种“变形”的结果或许可以用来矫正不合脚的鞋子。方法是系鞋带时将斜穿的部分朝向鞋子感觉松的部位。例如：假设左脚鞋子的左前方（小脚趾部位）感觉有点松的话，系鞋带的时候就将斜向部分指向那个方向，绑紧后，鞋的左侧就会向后、向内收，从而使鞋子有效地向右产生一点“变形” 。当然，左右两只脚的鞋子应该反向来系（镜像操作），以使两只鞋的外观和功效一致。7.鞋店系法方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。3. 鞋带的右侧端（黄色端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。评价：懒式系法减少鞋带头的剩余长度鞋带头长度调整备注：左右两只鞋可反方向来系（镜像操作），以便最后看起来对称。据称鞋店系法是英军的推荐系鞋方法。“严寒天气情况下需要快速出发时容易系上并打好结！”与其他平直系法一样，当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带，以便将靴子脱掉。8.展示鞋系法亦称"铁人三项 T1 系法"方法： 1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。3. 重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。评价：外观整洁容易解开较难系紧备注：因为手指容易从鞋子顶部的鞋带下面伸进去并朝下拉，所以这种系法比较容易解开，同时十字交叉也较容易绑紧。铁人三项运动员在比赛中需要脱鞋时更节省时间。9.绳梯系法方法： 1.将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。4.在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。评价：整洁性和装饰性较短鞋带头较难系紧备注：这种系法在普通鞋和运动鞋上都很有意思，但尤其在有很多鞋孔的高腰靴上（特别是使用对比鲜明的鞋带时）更有效。10.双后系法方法： 1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。2. 将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。3. 继续向下，同时穿过两排鞋孔。4. 穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。评价：剩余鞋带更短绑得紧方法很难 11.蝴蝶结系法方法：1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙” 。3. 鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。4. 继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉。评价：剩余鞋带更长舒适的“鞋面区” 松懈型备注：除了在每个双数排留出间隙外，也可根据鞋子要绑紧的部位来选择系带位置（如图），这样可以给脚部更多的“呼吸空间". 12.双螺旋系法方法： 1. 由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（黄色）端从右侧鞋孔自上而下穿入。2. 左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（黄色）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。3. 以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。评价：装饰性便捷性不匀称备注：左右两只鞋可反方向来系（镜像操作），以便最后看起来对称。双螺旋系法的应用：这种系法的理念是减少鞋带与鞋帮边缘的摩擦。加之鞋带重叠部分的摩擦可以忽略不计，摩擦减少得更多。相邻两组鞋带可以同时抽拉也使得绑紧和放松都更容易、也更快。
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