1000米正确呼吸法运动员，1000米的呼吸方法 _经验分享

长跑1000米的呼吸技巧和步伐

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一千米……中考吧……我去年的成绩是3分03秒一是看你的体质、第二你拉练、跑步时候呼吸均匀一点、不要紧张、放松肌肉、我们男生一千米很容易就达标了、祝你成功！如果有其他问题请继续追问、我是第一批初中体育加时的、现在是高中体育队的
1000米怎么跑，才不累！用三步呼吸法，呼吸就不匀！一定要注意呼吸调整不一定一定就要用三步呼吸法只要呼吸有一定的规律不要急促短极的呼吸要深呼吸也不要太深了中等就行还有就是心理调整不要老是想着我要跑1000米终点还很远把不远处的一个物体当做终点远距离变短打困难变小就会很轻松
1000米跑步呼吸技巧3 2 13秒一呼吸
问：跑1000米，呼吸方法！方法是两步一呼两步一吸、但最好是用自己习惯的方法去呼吸、不要刻意去改变、呼吸时要慢而深、最好用鼻子呼吸
中考体育1000米怎样正确呼吸，怎样提高成绩【1000米正确呼吸法运动员，1000米的呼吸方法】这需要根据自己的肺活量大小而定了。一般情况下呼吸是：两步一呼吸（要口鼻同时呼吸）三步一呼吸。呼吸同时的步伐节奏要与呼吸一致是最好的。