芋泥热量高么 芋泥热量是多少1、芋泥的热量并不太高，每100克可食用芋泥的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多 。
因为芋泥富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋泥，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成 。
芋泥热量高么?芋泥的热量并不太高，每100克可食用芋泥的热量为58大卡 。
芋泥的主要功效：1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分 。
所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿 。
【芋泥热量】
文章插图
芋泥热量多少 芋泥一天吃多少合适1、芋泥每一百克是79大卡的热量，所以芋泥的热量其实是较低的 。
芋泥不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋泥来代替主食，吃芋泥一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋泥的 。
2、而且在减肥期间可以 。
芋泥热量多少 芋泥一天吃多少合适1、芋泥每一百克是79大卡的热量，所以芋泥的热量其实是较低的 。
芋泥不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋泥来代替主食，吃芋泥一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋泥的 。
2、而且在减肥期间可以 。
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因为芋泥富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋泥，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成 。