3，这个馅拌的时候没有放油，是为了减少油脂的摄入，如果不喜欢，也可以加入适量的花生油。

• 在早餐界|鸡蛋灌饼这样做，外酥里嫩，鲜香可口，早餐我能吃2个
• 华远|“健康码”变色了？您应这样做！
• 五脏|早餐1不要、午餐2不宜、晚餐3不吃！否则五脏慢慢受损
• 测血糖用第一滴血还是第二滴？医生：用错等于白测，你用对了吗
• 煮米饭，大多数人第一步就错了！这样做，吃出美味与健康
• 慢跑为什么不可以不间断地进行？这样做的损伤究竟有多大呢？
• 豆腐这样做，好吃到爆，后悔现在才知道！
• 六龄齿|牙不好，疾病全身跑！要想80岁还有一口好牙，这样做！
• 骨骼|什么都不动的老人更健康吗？长寿的老人都这样做，或许对你有帮助
• 沸水|抗衰老并不难，这样做气血调和，面色红润！