夏天女人不妨常吃此水果，排毒养颜，增强记忆力，还能少生病，早知早好。从古至今荔枝一直是女性最喜欢吃的水果之一，这主要是因为荔枝当中含有多种营养成分，食用之后对我们的身体有很大的好处。荔枝的味道也非常的清甜可口，而且营养非常的丰富。荔枝圆圆滚滚看着很可爱。那么女人在食用荔枝之后有哪些好处呢？一起来了解一下吧。

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1荔枝可以美容养颜。这是因为荔枝跟其他的水果一样，当中含有丰富的维生素C，大家应该都知道维生素C是皮肤美白所必需的一种物质，它可以抑制黑色素，从而可以防止雀斑和色素的生成。而且还可以预防皮肤的衰老和老化。2荔枝可以治疗便秘。这是因为荔枝中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维它能够促进肠胃的蠕动和消化，从而可以治疗便秘，有效的清除宿便。

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3荔枝可以增强人体的免疫功能。这是因为荔枝中含有大量的糖类物质，如一些葡萄糖、果酸等等。这些糖类物质可以起到增强人体的免疫功能。4荔枝可以增强记忆力。这是因为荔枝中含有大量的糖类物质，如一些葡萄糖、果酸等等这些糖类物质还可以对一些脑细胞起到补养作用，对于大脑皮质也有镇静的作用，所以，食用荔枝可以有效的增强记忆力，减轻大脑紧张和疲劳。

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5荔枝可以排毒。这是因为荔枝中含有丰富的膳食纤维物质，具有较强的吸附能力，可将残留在人体消化系统中的有毒物质集中吸附，再快速排出体外，从而可以起到快速排毒的功效。注意事项>荔枝营养丰富，对人体作用很多，适合多数人食用，但是必须经常食用才能有好的效果，否则只是满足口腹之欲罢了。>另外，食用荔枝必须控制好量，否则可能会引起身体上火等不适的反应。>图片来自于网络

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