红布李的营养价值 _生活百科

红布李自古以来被列入“五果”之首，听说，红布李带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁及其多种多样碳水化合物、糖、天门冬素等营养元素。

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2、切勿过多多食，易造成虚火脑胀、损害肠胃；
【红布李的营养价值】 3、黑李子宜与老冰糖炖食，能够润嗓开音。