【中国食物胆固醇含量表】 一些人从不吃肥肉，常规体检时却察觉胆固醇成分超标准 。这与她们的饮食结构息息相关 。很多带有很多胆固醇的食材常常被大家忽略 。提到胆固醇，可能有许多人都闻声色变，终究现如今有很多病症便是因胆固醇高造成的，例如高血压、糖尿病等 。而在我们的生活起居中，有一些食材自身的胆固醇就很高，假如你正处在胆固醇过高的情况，那麼，这种食材你应该尽可能去防止 。下边就一起来看一下最普遍的几类高胆固醇食材都有哪些吧 。
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5.鱿鱼干
食材胆固醇成分一览表：汇总最普遍的十种高胆固醇食材
鱿鱼干是由新鮮的大鱿鱼做成的，它口味与众不同，颇具鲜香，是大家极其钟爱的一款小零食，但鱿鱼干的胆固醇也是非常高的，吃的情况下不适合吃太多 。
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