老红糖是一种很有营养成分得话食材，并且还具备功效与作用 。现在有许多女士都是常常喝红糖水，尤其是在来大姨妈的情况下，喝红糖水有减轻生理期不适感病症的功效，针对健康是很有益处的 。那麼，经期何时喝红糖水最好是呢？
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【来月经什么时候喝红糖水最好】 女性生理期都是有不一样水平的失血过多，而食用红糖姜水还能具有补血补气的作用 。处于生理期的女性朋友不能过度劳累，并且要防止自身着凉，不然非常容易出現欠佳病症 。大伙儿在生理期不能够游水，也不必触碰凉水 。此外，生理期女士还应当留意饮食搭配，不能吃寒性、吃凉性及其含有刺激性的食物 。
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