冬瓜是一种普遍的食材，蒸南瓜味儿美味可口，很多人都喜欢，冬瓜美味，其作用与功效也许非常少人去掌握，吃蒸南瓜是有益气、快速消肿等作用，下边我们就来掌握蒸南瓜有什么益处和弊端吧！
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
冬瓜玉米汁
原材料
冬瓜200g，苞米一根，鲜奶油适当(或是牛乳适当)，白砂糖30g
作法
1.冬瓜削皮，切成片，上炒锅蒸烂;苞米清洗，除去须，将玉米割下来 。
2.锅中放进2小盘子水，添加苞米烧开;烧开后添加适量白砂糖再次低火煮5分鐘 。
3.煮好的苞米，连在水一起倒进干净的破碎机中，搅拌匀称 。
4.搅拌之后的苞米浆汁，过虑排渣;将煮熟的南瓜泥倒在搅拌器中 。
【吃蒸南瓜的好处和坏处】 5.添加过虑好的玉米汁，再次搅拌10秒钟;最终将浆汁倒出就可以服用 。
- 怎么走出失恋的痛苦 失恋了难受怎么办撩妹套路
- 感谢女伴侣送礼物的话 感谢女伴侣礼物的句子撩妹套路
- 秀恩爱的句子7个字情话 秀恩爱的句子5个字高情商对话
- 适合情侣发伴侣圈的句子 情侣伴侣圈秀恩爱短句撩妹大全
- 异地恋给男伴侣的条约 适合异地恋的情侣条约撩妹
- 吃南瓜藤有什么好处
- 秋季吃南瓜有什么好处
- 山姆的蛋糕是多少寸的
- 鼠标垫有必要买贵的吗
- 被同学孤立了怎么办女孩子，遭到同学的孤立和嘲笑怎么办