三伏天是夏天最酷热的情况下，以便能够 解暑健康养生，在饮食搭配层面要多留意，不仅是有益于自身的身心健康，并且还能具有降暑的功效，很多人关注三伏天食谱，下边我们就看来一下吧 。
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茄子香薄荷
原材料：茄子，香薄荷 。
作法：
1、提前准备一个半茄子去瓤再切一小块放进果汁机，取几支新鮮薄荷草添加在其中，再倒进300ml的温开水一起打汁，充足榨碎后能够 无需过虑立即食用 。
2、假如感觉青汁太浓没法通道，能够 再添加一些温开水稀释液，但切勿不必放糖 。
【三伏天菜谱】 尽管这道青汁十分苦，但假如你坚持不懈在餐前三十分钟食用，一个月能够 取得成功减去10斤以上 。
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