请问米汤的热量是多少?一般1碗米汤 (135g) 大约有70大卡 。
晚上喝也会长胖的 。
平常来说,喝米汤是会引发人体发胖的 。
因为米汤内含有大量的米油,所谓米油,就是大米内很有营养的物质 。
煮米时,大米内的很多营养成分都进入了米汤内,就像鸡汤一样 。
![米汤的热量](http://img.hubeilong.com/230630/0010311W2-0.jpg)
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米汤的热量是多少米汤的热量是多少?经常喝会长胖吗?晚上喝呢?米汤的热量非常低,可以放心喝 。
一般1碗米汤 (135g) 大约有70大卡卡路里 。
一碗汤和一碗饭哪个热量高而米汤的热量相对来说比较多一点,里面还有300大卡的热量,而肉汤的热量最高,一碗肉汤还有700大卡以上的热量 。
100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡 。
米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 ,一般家里的碗,盛的米饭200克约232 。
【米汤的热量】
![米汤的热量](http://img.hubeilong.com/230630/0010311431-1.jpg)
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米汤和粥的能量差别米汤和粥的能量差别米汤的热量非常低,可以放心喝一般1碗米汤 (135g) 大约有70大卡 。
米汤又叫米油,是用上等大米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油 。
米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用 。
不过,这里说的米汤必须是大锅饭 。
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