为什么吃肉多反而瘦了，吃什么不长脂肪不长肉 _经验分享

为什么不吃饭只吃肉能减肥迫使脂肪燃烧达到减肥效果（因为体内没有糖），这个是有效的，但是热量的控制仍然重要。
只吃肉不吃饭，有可能会达到减肥的目的，就是常说的低碳水饮食，也叫生酮饮食。

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只吃肉不吃饭的减肥法靠谱吗靠谱，但不能常用。
你可以百度一下嘛。
生酮减肥法。
肉类不会增加脂肪，只会增加胆固醇。
你就算天天吃肥肉，最后也只会因为血液粘稠患上心脏病。
早就证实让人长肉的是碳水化合物，也就是我们说的大米白面，这本来就是一场。
只吃肉不吃饭能减肥吗能，同等质量下的肉类含卡路里量比主食少，所以是有一定的减肥效果的，但是会造成营养不均衡，以及消化问题，减肥还是建议合理饮食+健身的方式进行

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每天光吃肉不吃饭可以减肥吗【为什么吃肉多反而瘦了，吃什么不长脂肪不长肉】你好！其实如果只吃肉不摄取什么淀粉类的物质应该是可以减肥的,但是可能会营养不良!只要你恢复正常饮食后,就一定会反弹,因为你减肥时摄取的食物太单一了,由于代偿作用,你一定会反弹的!希望对你有所帮助，望采纳。