蚝油吃了对身体有害吗国家矿山安全监察局政府网站，蚝油的主要原料是什么 _经验分享

蚝油吃了对身体有害吗蚝油吃了对身体没有害。
蚝油不是油，而是煮生蚝汤的浓缩汁，有一定的营养价值。
蚝油除含有5%-8%的蛋白质，还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分。
尤其值得一提的是，其含锌量较高，特别适合缺锌人群食用。
蚝油对人身体有害吗蚝油对人身体有害吗蚝油对人的身体无害。
蚝油是煮生蚝汤的浓缩汁，有一定的营养价值。
蚝油除含有5％~8％的蛋白质，还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分。
尤其值得一提的是，其含锌量较高，特别适合缺锌人群食用。
素菜类放蚝。

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尤其值得一提的是，其含锌量较高，特别适合缺锌人群食用。
蚝油很百搭。
大家制作饭时都会用到蚝油,那么蚝油吃多了会影响身体吗?吃多了会在一定程度上刺激肠胃，对身体不好。
蚝油是家里常用的一种调料，只是用来增加食物的新鲜度。
如果添加过多，也会对食物的新鲜度产生一定的影响。

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经常吃蚝油对身体有没有坏处?为什么?【蚝油吃了对身体有害吗国家矿山安全监察局政府网站，蚝油的主要原料是什么】但是对于糖尿病患者以及痛风患者来说，如果吃得过多蚝油，对身体是有坏处的。
痛风患者吃蚝油，很可能会导致尿酸堆积过多，加重病情，引发痛风。
而且耗油的在制作的过程中，会添加大量的糖分，所以蚝油的口味会比较香甜，糖尿病。