月经|女孩子几岁“来月经”算合格医生“这岁数”才正常，请别忽视性早熟|油腻食物

每个女性都会来月经，而且月经也会伴随着她们大半生，到了一定的年龄，女孩就会迎来初潮，也就是第一次月经，随着身体慢慢的发育，器官逐步处于成熟的时候，就会每月规律的来一次月经，但是若你来第一次来月经过早或者过晚，都会对身体造成一些影响。所以对于月经，女性是需要重视的。那么女孩子几岁“来月经”算合格？医生：“这岁数”才正常，请别忽视！

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医生：12岁左右“刚刚好”
据了解，在少女进入青春期，一般从8岁开始，卵巢开始快速发育。因此，少女月经初潮年龄平均为13岁左右，个别较早的可在11-12岁之间出现月经初潮，但如果早于8岁，则要怀疑是否性早熟。一般来说，少女月经初潮的年龄有一定的遗传关系，母亲初潮早，女儿很大几率也会一样。此外，还会受到生活环境和营养因素的影响。

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过早来例假：女孩子来月经，就代表她已经从一个含苞待放的小女孩，逐渐长成一个发育成熟的大姑娘了。而来月经年龄过早的话，则有可能是性早熟在“作祟”。据研究显示，对于那些月经初潮来得过早的女生，其生长发育往往要比其他孩子要早，不过这种优势一旦到了初中就没有了，身高很有可能也就大概停留在13岁了。因此，家长要注意孩子饮食营养要良好，不可以盲目补给。

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过晚来例假：有的女生来月经来的特别晚，甚至会晚于22岁，造成这种状况的原因很有可能是身体的先天缺陷导致的，如果真的是先天的缺陷导致的，一定要及时到医院去就医，虽然这种先天性的案例比较少，但是会影响到以后的生育，尤其是先天无子宫或是卵巢功能的发育不全，非常难以受孕。

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最后，第一次来例假注意事项：
【 月经|女孩子几岁“来月经”算合格医生“这岁数”才正常，请别忽视】60%的女生在初潮会出现情绪不稳定、脾气暴躁、注意力不集中，心烦意乱等，此时一定要学会调节好自己的情绪，保持平和的心态，可以多培养兴趣爱好来转移注意力，避免做剧烈的运动，可以采取散步瑜伽、等缓和的方式来促进全身的血液循环，缓解痛经。其次，在此期间可以多吃一些新鲜健康的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣油腻食物，否则不仅容易长痘痘，还容易让女性出现痛经的症状，要多加重视。