健美其实是属于极限运动的一种，健美运动员就是在保证美感的情况下去挑战自己的极限，而最顶尖的健美运动员是挑战人类的极限！现在很多人都知道那些顶尖的健美运动员都是使用类固醇辅助后才有现在的这种效果，类固醇可以快速达到自然健身的极限体重，亦或者通过大剂量，超越自然健身的极限体重。同时，这种物质对人体的伤害也是极大的，但是不少健美运动员依旧为了成绩不择手段。

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【 极限运动|他拒绝使用类固醇，自然健美练了40年，与施瓦辛格公开对峙】所以到如今类固醇是一个非常敏感的话题，对于网友和训练者来说，要么不谈论它，要么就简单的撒一个谎，用别的健身补剂作为掩饰。但是只要你把我们的历史文章上翻一番就会知道，我们对类固醇的使用还是持批判态度的，虽然它仅仅只是一个个人的选择，但从比赛从舞台的角度来讲，已经超出了健身或者是健美的界限了。

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很多运动员都选择此类弯道超车的办法，但历史上也有一位画风清奇的人物存在，他就是Jim Morris，他公开拒绝使用类固醇，完全依靠自然健美，从1954年开始，他的健美职业生涯长达40年，期间刷新了不少记录，比如说创造了3个月增肌35磅的纪录，到了50岁，Jim Morris更是直接开始吃素，完全不吃肉类，对于健身补剂更是碰也不碰！但他依然保持了强壮的肌肉并在61岁的时候还参加了IFBB 60岁+的奥林匹亚先生大赛！

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因为Jim Morris是完全不能认同施瓦辛格的健身理念，他认为过多补充蛋白质只会增加身体负担，健美并非无限膨大肌肉，而是应该在健康的前提下进行，不过Jim Morris的理念并没有被多数健身运动员所接受，毕竟很多人为了比赛已经超出了对自身健康的考虑。这一形势并不乐观。

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