夏天不妨常吃此水果，补充营养，润肠通便，还能清除口臭炎热的夏季已经来了

炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!
夏天不妨常吃此水果，补充营养，润肠通便，还能清除口臭
火参果是一种比较少见的水果，它也叫刺角瓜，也叫非洲角瓜，它原产于非洲境内，是一种营养价值很高的热带水果，它的表面有很多突起，而且特别坚硬，肉质细嫩，有很多籽，果肉为凝胶状，可以直接鲜食。说了这么多火参果有什么功效与作用呢？下面我就带大家去具体了解一下。

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火参果的功效与作用
1、火参果能补充营养
火参果是一种营养价值特别高的水果，这种水果中含有多种维生素和天然矿物质，它们是人代谢时的必须成分，人们食用火参果以后能促进身体代谢，也能促进身体组织细胞再生，对提高人类身体素质有很大的好处。
2、火参果能润肠通便

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火参果这种水果中含有大量的膳食纤维，还含有一些天然的果胶，这些物质进入人体以后能滋润肠道，也能加快肠道蠕动，可以促进大便生成与排出，平时适量食用能起到润肠通便的重要功效，可以有效减少便秘的肥胖症的发生。
3、火参果能去除口臭

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火参果可以去除口臭，这种水果中含有天然的挥发油，而且有独特的香味，人们食用以后能清新口气，也能消除口腔中的多种病菌，对人类的口臭和口舌生疮以及咽喉肿痛等症状都有很好的缓解作用。
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