月经不调|女人“大姨妈”刚走，多吃3种食物，消炎排毒，卵巢给你“点赞” 卵巢早衰|海参|子宫|雌激素|大

很多人都知道经期是排毒的最佳时期，却不知月经走后，也是要多吃一些有利于身体排毒的食物。月经不调是生活中很多女性朋友经常遇到的问题，不过有时候很多女性对于月经不调不是太关注，其实，这样是不对的。月经不调很大程度上是因为经后大家都不注意保养自己的身体，经期以后的女性要注意多吃些营养成分高的食物，通过食疗来保护自己的身体。那么，女人“大姨妈”刚走，多吃3种食物，消炎排毒，卵巢给你“点赞”！
【 月经不调|女人“大姨妈”刚走，多吃3种食物，消炎排毒，卵巢给你“点赞”】

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山楂：山楂又被称为“天然的雌激素”，对女性子宫非常有好处，若是子宫不太健康，月经不调的女性，在月经期过后，坚持用山楂泡水喝，可能帮助很好的排出子宫污血，保暖子宫。

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海参：相信大家都知道海参，它是一款非常好的补品，可以用来煲汤喝，滋补效果特别好，对于女性来说可以起到美容的作用。在经期过后，我们身体里流失了大量的营养成分，需要大量的补充，海参汤是不错的选择，它不仅可以帮助我们补充营养，而且可以补充气血保护卵巢。

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豆腐：多吃豆腐，豆腐是豆制品中含有大量的植物经激素，帮助女性补充雌激素，呵护卵巢，预防子宫卵巢早衰。其中富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。