高血压患者|5个成人就有1人高血压?关于高血压的4个误区,医生希望你别踩雷( 二 )


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除了定期服药,高血压患者还需做好这些工作
事实上,要想真正达到缓解病情的效果,除了按照医生的安排进行服药之外,患者还需要加强日常的护理工作。
1、注意饮食
生活中尽量以低盐低脂的清淡饮食为主,避免刺激性食物和油腻食物,可以适当补充一些蛋白质,这样有利于更好地控制血压。
2、注意运动
运动能够促进血液循环,加速血压中的垃圾排出体外,因此,平时最好可以保持适当的运动,这样可以更好地预防高血压。
高血压患者|5个成人就有1人高血压?关于高血压的4个误区,医生希望你别踩雷
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很遗憾的是,高血压至今尚未有痊愈的方法,患者终生都需要扶持用药来控制血压,而副作用在合理药物选择可以控制到最小,远远小于临床上获益。
所以若有人在你面前说:吃我的药,保你高血压能够药到根除!
那么你可以微笑着朝他说一声:
高血压患者|5个成人就有1人高血压?关于高血压的4个误区,医生希望你别踩雷
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