这几种食物别靠近，易得胃癌，4个预防的方法要牢记( 二 ) _健康小知识

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2、多吃黄色类的食物
在生活中要想预防胃癌，一定要多吃一些黄色类的食物，比如南瓜、黄豆、玉米、小米都是非常不错的选择，黄色的食物对脾胃的调和有着一定的功效，同时也能增加身体的新陈代谢速度，从而能将食物很好很快的代谢出去，避免肠道增加太多的压力。
【这几种食物别靠近，易得胃癌，4个预防的方法要牢记】之所以说南瓜、小米是对身体非常好的，主要是因为对身体的保健功能非常强大，补气益血，同时还能预防胃粘膜出现损伤，所以，在日常生活中多吃一些，对身体的好处还是非常大的。

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3、保持良好的心情
对每个想要远离胃癌的人来说，在生活中要尽可能保持良好的心情，生气对人身体伤害是巨大的，作为百病之源的心情，如果能控制在愉悦的状态下，不仅能胃口大增，同时也能使肠胃减少过多的压力和伤害，从而增加身体的免疫力，在胃癌预防的道路上有着不能忽视的效果。

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4、不要吃过凉、过热的食物
要想避免胃癌的出现，在饮食上一定要控制好食物的温度，过凉过热的食物都要尽可能地避免，减少对胃部的刺激，从而能更好地守护胃部健康的运转，避免肠胃功能受损，也能远离胃癌。
参考资料：
1、《这几种不当的吃饭方式易引发胃癌》
2、《哪些食物是胃癌帮凶，医生提醒：6种食物易导致胃癌，劝你要少吃》
3、《哪几种食物吃多了容易得癌症这六类食物需小心》