凌晨吃东西会胖吗

【凌晨吃东西会胖吗】一般情况下凌晨吃东西是非常容易导致人体长胖的 , 可以六点以后再吃东西 。
凌晨,身体的葡萄糖到脂肪的途径和速度都比平常快,是一天中最快的时间 。如果害怕发胖,建议不要在凌晨进食 。