在戒烟的时候 ， 口渴的时候可以多吃蔬菜果汁、五谷杂粮粥等 。
需要专家的协助
如果有必要 ， 可以在医生的指导下使用酒精戒除药物 ， 或到心理医生那里寻求帮助 。 我国的酒文化源远流长 ， 虽然有时候宴会、聚会都要喝酒 ， 但是我们可以不喝酒 ， 也不能喝酒太久 。 餐后喝一杯 ， 虽然不知道能不能让你活到99岁 ， 但是肯定会对你的肝脏产生持续的损害 ， 并且引发一系列的健康问题 。 从现在开始 ， 戒烟还为时尚早！返回搜狐 ， 查看更多
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