红心火龙果是寒性的吗？女性月经期间能吃红心火龙果吗？ _健康小知识

红心火龙果看起来血红血红的，有些吓人，昨天吃了一些红心火龙果肚子有些不舒服，红心火龙果是寒性的吗？
红心火龙果是寒性的吗
红心火龙果是凉性水果。
红心火龙果性凉，味甘、酸，红心火龙果除了是味道清甜的水果外，还是营养价值很高的水果，在红心火龙果中含有大量的植物花青素、矿物质、维生素、水溶性膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对健康具有益处。

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女性月经期间能吃红心火龙果吗
可以少量食用，不宜吃太多。
红心火龙果性质微凉，但也不是说例假期间一丁点都不能沾，少量食用还是可以的，很多女性在例假期间会有皮肤变差、长痘痘、长粉刺等情况，红心火龙果中含有维生素、花青素、矿物质等成分，这些成分具有促进皮肤代谢、净化肌肤的作用，因此，例假适量吃些红心火龙果还具有养护皮肤的作用。

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红心火龙果为什么那么红
红心火龙果果肉红是正常现象。
在红心火龙果中含有花青素、甜菜红素等天然色素，这些成分具有活性，在酸性环境中，呈现紫红色反应，碱性环境下呈现蓝色反应，而火龙果的果肉PH值小于7 ，偏酸性，所以色素呈现紫红色。

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红心火龙果吃了尿变红正常吗
是正常情况，吃红心火龙果尿红和个人体质、大量食用有关。
1、个人体质
【红心火龙果是寒性的吗？女性月经期间能吃红心火龙果吗？】正常人食用红心火龙果是不会出现尿红的情况，不过，有些人对天然色素吸收、分解代谢能力比较弱，或者是之后喝水少，尿液就容易变红色。
2、大量食用
红心火龙果中含有丰富的植物花青素，花青素具有水溶性，不易吸收，大部分会随尿液排出体外，若是大量食用红心火龙果，一次性摄入大量的花青素，尿液就很可能会“染色”变红。

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