1、红香酥梨:进入春分之后 , 气温开始逐渐的回升 , 相对来说春天人容易燥热 , 如果缺水的话 , 皮肤可能就会暗淡无光泽 , 而且还可能会出现干燥长斑的情况 , 而多吃点红香酥梨能够为身体补充水分 , 而且还能够补水润肺 , 对身体的健康非常有益 。
2、芒果:芒果的营养价值也是非常高的 , 它含有丰富的粗纤维、胡萝卜素 , 能够帮助润肠通便缓解便秘 , 快速排出堆积在身体中的黑臭宿便 , 让肠道更加的健康 , 而且还能够帮助养肝明目 , 对于预防近视也有不错的效果 。
【春分吃三果是什么】3、苹果:有句话说得好“一天一苹果 , 医生远离我” , 由此可见 , 苹果的营养价值是非常高的 , 因为它富含有丰富的维生素以及各种微量元素氨基酸 , 能够有效的帮助增强身体的抵抗力和免疫力 , 所以在春分时节每天坚持吃一个苹果 , 相信你的身体会更加的健康 , 而且皮肤也会越来越好 。
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