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1、首先，夏天气温高，人容易感到燥热，相对的进食欲望就会降低，食量也会减少 。进食欲望降低，入口的东西就会相对比较清淡，人体摄入的热量少了，自然而然就能瘦上那么一点 。
2、其次，对于代谢正常的人来说，夏天气温高，会加快血液循环速度 。
【夏天人一直出汗会瘦吗 夏天为什么会瘦出汗人会瘦吗】3、而且人体有一定调节体温的功能，调节过程中会自然而然的消耗能量，这样，我们通过食物摄取的热量就会被消耗一部分，不会再进一步的转化为脂肪堆积 。所以夏天更适合减肥 。

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